Mit Mirie Wonder & Jannis Hogrefe
Body Awareness Practice · Live DJ Set · Intuitive, instrumentale Soundjourney
Lasst uns den wunderschönen Heilgarten im Volkspark Hamburg mit einem ersten Tanz einweihen! Der Heilgarten ist ein Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Mitten des Waldes baumeln dürfen. Wir laden dich ein, hier mit uns eine ganz besondere Erfahrung zwischen Apfelbaum und Kräuterbeet zu machen.
Bring gerne Snacks für einen Potluck am Lagerfeuer danach mit!
Es gibt einen Raum zum Umziehen / Toiletten vor Ort.
(Bei schlechtem Wetter und dadurch Absage des Events bekommst du natürlich eine Rückerstattung)
Mit Conscious Dance – bewusstes Tanzen – kreieren wir einen Raum, um in warmer, erdiger Atmosphäre losgelöst zu tanzen und uns ganz auf uns selbst zu konzentrieren, ohne auf die Meinung anderer zu achten. Dabei wollen wir achtsam den Raum der anderen respektieren und einen safer Space kreieren.
Eine achtsame Aktivierung unserer Körper führt dich auf eine musikalische Reise, die mit sanften, natürlichen Sounds beginnt – entspannende Rhythmen, Meeresrauschen und Melodien schaffen eine meditative Atmosphäre. Durch Einflüsse von schamanischen Instrumenten wie z.B. Didgeridoo, Trommeln oder Rasseln kann eine tiefe, emotionale und tranceartige Stimmung erreicht werden. Während die Musik intensiver wird, erwarten dich kraftvolle Beats und energetische Höhepunkte, die dich in eine Welt aus tiefen Bässen sowie treibenden Melodien entführen.
Lass dich von den Wellen der Musik tragen, finde deinen inneren Flow und entdecke die Freude am freien Ausdruck und an bewusster Verbindung. Ganz egal ob mit geschlossenen Augen sanft hin und her wiegend oder energetisch jauchzend umherspringend, alles ist erlaubt. Selbst wenn du einfach nur sitzend oder liegend den Klängen lauschst - fühl dich eingeladen in einen Raum wo alles sein kann aber nichts muss.
Zum Abschluss erwartet dich ein entspanntes Live Chillout auf der Handpan.
Hier kannst du in Mirie’s Sets rein hören:
Mehr Infos über uns findest du auf der Teamseite!
Wo:
Heilgarten Hamburg
August-Kirch-Straße 55
22525 Hamburg
Ablauf:
16:30 – 17:00 Einlasszeit und Ankommen
17:00 Einlass-Stop | Tor schließt | Opening Circle | Mindful Body Warm-Up
17:30–19:00 Live DJ Set + Didgeridoo | Free Movement
19:00–19:15 Intuitive, instrumentale Soundjourney
19:15–19:30 Dance Closing Circle
19:30 – Sonnenuntergang Potluck | Gemeinsames Dinner | Lagerfeuer
Was wollen wir kreieren?
Free space. Safer space. Brave space. Co-Creation Space.
LIMITIERTE PLÄTZE
YES: Respektvoller Umgang. Achtsamkeit mit dir und anderen. Freies Bewegen zu elektronischer & Live Musik. Emotionen und Intuition spüren. Genug Platz für deinen Ausdruck.
NO: Smartphones. Alc & Drugs. Quatschen auf dem Dancefloor.
WICHTIGE INFOS:
Trage am besten tanzbare/ bequeme Kleidung, in der du dich so richtig wohl fühlst.
Vor Ort gibt es einen Raum mit Toiletten zum Umziehen.
Komme bitte rechtzeitig, wir schließen das Tor um 17 Uhr und möchten dann gern in einer geschlossenen Runde starten – danach gibt es keinen Einlass mehr.
Bringe dir eine volle Wasserflasche mit – stay hydrated.
Wenn du zum Potluck Dinner & Lagerfeuer bleiben möchtest, bringe etwas zu Essen für ein offenes Buffet mit und am besten auch dein eigenes Besteck – also 1 Teller, Gabel, Löffel.
Bringe dir gern eine Decke und warme Kleidung für Abends mit.
Keine Vorerfahrungen nötig.